A professora Ana Maria pediu aos seus alunos que fizessem uma redacção e que nela relatassem o que gostavam que Deus fizesse para os ajudar a ser felizes.
À noite, ao corrigir as redacções, ela deparou-se com uma que a deixou emocionada.
O marido, ao entrar em casa, perguntou:
- O que aconteceu?
Ela respondeu:
- Lê.
Era a redacção de um menino:
«Senhor, esta noite peço-te uma coisa especial: transforma-me num televisor.
Quero ocupar o lugar dele. Viver como vive a TV da minha casa.
Ter um lugar especial para mim, e reunir a minha família ao meu redor… Ser levado a sério quando falo…, como acontece à televisão.
Quero ser, quase diria, o centro das atenções e ser ouvido sem interrupções e sem perguntas, como um televisor.
Quero receber o mesmo cuidado especial que a TV recebe quando não funciona.
Ter a companhia do meu pai quando chega a casa, mesmo que esteja cansado.
Que a minha mãe me procure quando estiver sozinha e aborrecida, em vez de me ignorar. Talvez possa ajudá-la, fazendo-lhe companhia.
E ainda que os meus irmãos «briguem» para estar comigo.
Gostaria de sentir que a minha família deixa tudo de lado, de vez em quando, para passar alguns momentos comigo. E, por fim, que eu possa divertir a todos.
Senhor, não te peço muito… Só quero viver o que vive qualquer televisor!»
Naquele momento, o marido de Ana Maria disse:
- Meu Deus, coitado desse menino. Que descuido o desses pais!
E ela responde-lhe:
- Esta redacção é do nosso filho mais novo.
Comemorei este ano 31 anos. Um aniversário passado com os meus pais e o meu namorado. Uma data que me fez pensar mais na minha vida… no passado, no presente e no futuro. Um momento que eu cheguei a pensar que nunca iria viver. Isto porque faz também este ano 15 anos que eu sofro de depressão. Uma depressão que ao longo destes anos me tirou a alegria de viver, a força, a coragem e a vontade de viver. Por pouco o desespero não me levou ao suicídio. Perdi muitos amigos, fiz sofrer a minha família, deixei de fazer muitas das coisas que me davam prazer… Perdi a capacidade de comunicar com as pessoas, fui-me isolando cada vez mais, caindo cada vez mais num abismo que me ia levando à morte. Mas sobrevivi… Ainda não estou curada e cada dia é uma luta para não me deixar cair de novo nesse abismo, mas não vou desistir. Tenho uma família que gosta de mim, um namorado que me ama muito e tem estado sempre do meu lado, embora não seja fácil, e amigos com os quais sei que posso contar. Sei que ainda tenho de lutar muito e que irei ter muitas recaídas mas não vou desistir.
Foi por tudo isto que quis escrever este texto. Para alertar as pessoas para esta doença, que atormenta, incapacita e, em muitos casos, mata cada vez mais pessoas em todo o mundo.
A depressão é uma doença mental que se caracteriza por uma tristeza profunda e prolongada, que leva a um grande desinteresse pela vida, pelas coisas do dia-a-dia e a uma perda de energia ou cansaço fácil e constante.
Pode afectar pessoas de todas as idades, desde a infância à terceira idade e, se não for tratada, pode levar ao suicídio. Estima-se que esta doença esteja associada à perda de 850 mil vidas por ano, mais de 1200 mortes em Portugal.
Em cerca de 20% dos casos torna-se uma doença crónica sem remissão. Estes casos devem-se, fundamentalmente, à falta de tratamento adequado.
Quais as causas da depressão?
As causas diferem de pessoa para pessoa. Mas, é possível afirmar-se que há factores que influenciam o aparecimento desta doença: condições de vida adversas, divórcio, morte de um ente querido, desempregam, incapacidade de lidar com determinadas situações…
Sintomas:
• Desinteresse, apatia e tristeza;
• Perda de vontade de fazer seja o que for. Desiste da vida e de lutar por ela e pelas coisas;
• Fadiga, cansaço e perda de energia;
• Sentimentos de inutilidade, de falta de confiança e de auto-estima;
• Sentimentos de culpa e de incapacidade;
• Vontade de ficar só. Afastamento de amigos e/ou outras pessoas;
• Não se sente bem em lado nenhum;
• Desleixa-se com a sua apresentação e modo de vestir;
• Vontade de chorar;
• Medo de executar determinadas tarefas, ou medo do que possa acontecer se falhar;
• Não querer ouvir barulhos ou música em altos berros (é uma forma de se afastar do que se passa à sua volta);
• Modificação do apetite (falta ou excesso de apetite);
• Perturbações do sono (sonolência ou insónia);
• Falta ou alterações da concentração;
• Irritabilidade;
• Alterações do desejo sexual;
• Abuso de medicamentos, álcool ou drogas;
• Manifestação de sintomas físicos, como dor muscular, dor abdominal, enjoo, dores de cabeça. Sintomas para as quais os exames médicos não encontram uma explicação;
• Ansiedade e/ou pânico;
• Pensamentos de suicídio ou morte;
• Auto-mutilação.
Como se trata a depressão?
Normalmente, através do uso de medicamentos, de intervenções psicoterapêuticas, ou a conjugação de ambas. Os medicamentos não têm efeito imediato: pode demorar algumas semanas, 4 a 6, até se sentir melhor. O tratamento dura no mínimo 4 a 6 meses.
Para mais informações consulte:Direcção-Geral da Saúde – Rede de Referenciação de Psiquiatria e Saúde Mental
Administração Regional de Saúde do Centro EAAD – EuropeanAllianceAgainstDepression
Organização Mundial de Saúde
Não deixem de visitar o site da HELPO, uma associação que visa a melhoria das condições de vida das populações do sul do mundo e uma consciencialização dos países do norte para estes problemas.
A sua intervenção centra-se na assistência alimentar, educativa, sanitária, geração de rendimento próprio, educação para o desenvolvimento e ajuda humanitária e de emergência.
Informem-se sobre o Programa de Apadrinhamento à Distância desta associação e, se puderem, AJUDEM!!! Este programa permite a uma criança permanecer junto da sua família, frequentando a escola e tendo acesso a assistência alimentar e médica em caso de necessidade, graças ao apoio de um padrinho ou madrinha.
Digo-vos, por experiência própria, que apadrinhar uma criança, por mais longe que ela esteja, é uma experiência inesquecível...
Para mais informações, faça uma pesquisa na web sobre a helpo
Sinto muito, meu pai, que este diálogo seja o último que tenho consigo. Sinto muito… Sabe, pai… está ainda a tempo de saber a verdade que nunca soube. Vou ser breve e claro. A «droga» matou-me, pai.
Travei conhecimento com a minha assassina aos 15 anos de idade. É horrível, não é, pai? Sabe como é que começámos nisso? Através de um senhor elegantemente vestido, que nos apresentou à nossa futura assassina: a «Droga». Eu tentei, tentei mesmo recusar, mas o cidadão mexeu com o meu brio, dizendo que eu não era homem.
Entrei no mundo da «Droga». No começo as tonturas, depois fantásticos sonhos, a seguir a escuridão. Não fazia nada sem que a «Droga» estivesse presente. Depois foi a falta de ar, o medo, as alucinações, logo após o pico da euforia.
Eu sentia-me mais gente que os outros, e a «Droga», a minha inesquecível companheira, sorria.
Sabe, pai, nós, começando com a «Droga», achamos tudo ridículo e engraçado. Até mesmo Deus eu achava ridículo. Hoje, neste hospital, eu reconheço que Deus é o Ser mais importante do mundo.
O pai pode não acreditar, mas a minha vida de toxicodependente é terrível. A gente sente-se dilacerada por dentro. É tão horrível, que todo o jovem deve saber que não deve entrar nessa vida. Já não posso dar três passos sem me cansar. Os médicos dizem que eu vou ficar bom, curado, mas, quando saem do meu quarto, balançam a cabeça.
Pai, eu só tenho 19 anos e sei que não tenho a menor hipótese de viver. É muito tarde para mim.
Pai, tenho um último pedido a fazer-lhe. Diga a todos os jovens que conhecer, em cada porta da escola, na Faculdade, nas fábricas, nos cafés ou em qualquer outro lugar, que há sempre um homem elegantemente vestido e bem-falante, que irá mostrar-lhes a futura assassina, a destruidora das suas vidas, a «Droga», que os levará à loucura e à morte como a mim.
Perdoe-me por tê-lo feito sofrer com as minhas loucuras.
As profundas desigualdades na distribuição da riqueza no mundo atingiram actualmente proporções verdadeiramente chocantes.
Em 1974, durante a Conferência
Mundial sobre Alimentação, as Nações Unidas
estabeleceram que “todo homem, mulher, criança, tem o direito
inalienável de ser livre da fome e da desnutrição...”.
Portanto, a comunidade internacional deveria ter como maior objetivo a
segurança alimentar, isto é, “o acesso, sempre, por
parte de todos, a alimento suficiente para uma vida sadia e ativa”.
E isso quer dizer:
acesso ao alimento: é condição necessária,
mas ainda não suficiente;
sempre: e não só em certos momentos;
por parte de todos: não bastam que os dados estatísticos
sejam satisfatórios. É necessário que todos possam
ter essa segurança de acesso aos alimentos;
alimento para uma vida sadia e ativa: é importante que
o alimento seja suficiente tanto do ponto de vista qualitativo como
quantitativo.
Os dados que possuímos dizem que estamos ainda muito longe dessa
situação de segurança alimentar para todos os habitantes
do planeta.
Há 800 milhões de pessoas
desnutridas no mundo.
- 11 mil crianças morrem de fome
a cada dia.
- Um terço das crianças
dos países em desenvolvimento
apresentam atraso no crescimento físico e intelectual.
- 1,3 bilhão de pessoas no mundo
não dispõe de água
potável.
- 40% das mulheres dos países em
desenvolvimento são
anêmicas e encontram-se abaixo do peso.
- Uma pessoa a cada sete padece fome no
mundo.
Os Objectivos de Desenvolvimento do Milénio
prevêem que, até 2015, a fome atinja menos de 10% da população global.
Actualmente, 16% da população mundial passa fome, sendo que, em 2009,
18% da população mundial estava nesta situação.
“O objectivo de redução da fome mundial corre um sério risco”,
continuou Diouf, que recordou ainda os recentes aumentos do preço dos
alimentos, o que poderá levar o número de pessoas que sofrem de fome
crónica novamente para a fasquia dos mil milhões.
Ainda assim, recorda a FAO, esta descida da fome mundial esteve
relacionada – ela própria – com a descida do preço dos alimentos face à
crise alimentar de 2007 e 2008.
terça-feira, 8 de dezembro de 2009
Recepção aos participantes d Simpósio Internacional de Guileje, que foram almoçar a Cananime, uma aldeia piscatória na margem direita do Rio Cacine, frente a Cacine. 2 de Março de 2008.
Ah, como é triste!
Reprimir o coração
Quando se ama de "montão"
Quem não sabe que a gente existe!
Escalamos dentro de nós (montanhas), de lá gritamos,
Mas nossos gritos se perdem, são apenas ecos na imensidão
Jamais chegarão ao ouvido ou tocarão o coração
De quem em silêncio amamos!
Vivo um amor assim, sem toques...sem flores...sem beijos...
Oculto dentro dos meus desejos
Presente em cada lágrima que derramo!
Meus olhos são testemunhas desse sentimento! Te desejam,
Te admiram...te seguem...te cortejam...
Pena que não percebas o quanto te amo!
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